Estrés, ansiedad y fatiga: cómo puede ayudar la haloterapia

01/08/2020
Jordi C

Como puedo ayudarme la haloterapia si sufro de estres.

Estrés, ansiedad y fatiga: cómo puede ayudar la haloterapia

Con la excesiva cantidad de estrés diario en nuestra vida, es un milagro que alguna vez tengamos un momento para nosotros de alivio, de paz i relajación. Si bien existen pequeños trucos como un baño caliente o una taza de té, en realidad no es una solución a largo plazo.


Vivimos una época donde la popularidad de métodos naturales para la salud y el bienestar ha crecido enormemente, ahora disponemos de medios y de terapias que hasta ahora nos eran desconocidas. 


La haloterapia se ha descubierto como el metodo más popular para eliminar el estrés, la ansiedad y la fatiga,  al mismo tiempo que mejora la salud de sus pulmones y de su piel.

Siéntese, relájese y respire

Someterse a una sesión de haloterapia es fácil, realmente solo necesita sentarse, relajarse y respirar. 


En Cova de sal Girona, hemos creado un ambiente artificial donde tenemos mas de ocho toneladas de sal y mediante la tecnología añadimos en el interior de la cueva un aerosol de microparticulas de cloruro sodico puro en el ambiente. Estas partículas de sal ingresan en las vías respiratorias y tienen un efecto de "equilibrio" en el cuerpo y la mente. Dado que la sal tiende naturalmente a tener una carga iónica negativa, sus fuerzas equilibran un exceso de iones positivos en nuestro cuerpo y neutralizan nuestros niveles de energía.


La terapia de sal seca no solo es eficaz para tratar el estrés y la ansiedad en los adultos, también funciona fantásticamente para los niños. Las propiedades calmantes de la sal no presentan riesgos para la salud ni efectos secundarios y brindan un alivio casi instantáneo. Le aconsejamos que haga como muchos de nuestros clientes y conviertan esta terapia en una reunión familiar cada semana.

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Alejarse del día a día

Tomarse un momento de su día para relajarse y desconectarse del trabajo, las redes sociales, los problemas… es algo que hemos dejado de hacer hoy en día. En Cova de sal Girona encontrara un ambiente tranquilo, con luz tenue y música relajante, la sal en el ambiente tiene una cualidad meditativa que le ayudara a despejar de su cabeza todo ese amasijo de pensamientos continuos.


No olvidemos la salud


En resumen, la haloterapia es una excelente manera de aliviar los síntomas del estrés, la ansiedad y la fatiga. Sin los efectos secundarios de los medicamentos y los altos costos de un terapeuta, es posible que descubra que es el ingrediente que falta en su rutina de bienestar. Si usted considera que puede invertir un poco de su tiempo para aliviar los graves efectos del estrés, la ansiedad y la fatiga, no dude que la haloterapia le ayudara de múltiples maneras.