Estrès, ansietat i fatiga: com pot ajudar l'haloteràpia?

Amb l'excessiva quantitat d'estrès diari a la nostra vida, és un miracle que alguna vegada tinguem un moment per a nosaltres d'alleujament, de pau i relaxació. Si bé hi ha petits trucs com un bany calent o una tassa de te, en realitat no és una solució a llarg termini.

Vivim una època on la popularitat de mètodes naturals per a la salut i el benestar ha crescut enormement, ara disposem de mitjans i de teràpies que fins ara ens eren desconegudes.

L' haloteràpia s'ha descobert com el mètode més popular per eliminar l'estrès, l'ansietat i la fatiga, al mateix temps que millora la salut dels seus pulmons i de la seva pell.

Segui, relaxi's i respiri
Sotmetre a una sessió d'haloteràpia és fàcil, realment només necessita seure, relaxar-se i respirar.

A Cova de sal Girona, hem creat un ambient artificial on tenim més de vuit tones de sal i mitjançant la tecnologia afegim a l'interior de la cova un aerosol de micropartícules de clorur sòdic pur en l'ambient. Aquestes partícules de sal ingressen a les vies respiratòries i tenen un efecte d' "equilibri" en el cos i la ment. Atès que la sal tendeix naturalment a tenir una càrrega iònica negativa, les seves forces equilibren un excés d'ions positius en el nostre cos i neutralitzen els nostres nivells d'energia.

La teràpia de sal seca no només és eficaç per tractar l'estrès i l'ansietat en els adults, també funciona fantàsticament per als nens. Les propietats calmants de la sal no presenten riscos per a la salut ni efectes secundaris i brinden un alleujament gairebé instantani. Li aconsellem que faci com molts dels nostres clients i converteixin aquesta teràpia en una reunió familiar cada setmana.

Allunyar-se del dia a dia

Prendre un moment del seu dia per relaxar-se i desconnectar-se de la feina, les xarxes socials, els problemes ... És una cosa que hem deixat de fer avui dia. A Cova de sal Girona trobés un ambient tranquil, amb llum tènue i música relaxant, la sal en l'ambient té una qualitat meditativa que l'ajudarà a aclarir del seu cap tot aquest garbuix de pensaments continus.

No oblidem la salut

En resum, l'haloteràpia és una excel·lent manera d'alleujar els símptomes de l'estrès, l'ansietat i la fatiga. Sense els efectes secundaris dels medicaments i els alts costos d'un terapeuta, és possible que descobreixi que és l'ingredient que falta en la seva rutina de benestar. Si vostè considera que pot invertir una mica del seu temps per alleujar els greus efectes de l'estrès, l'ansietat i la fatiga, no dubti que l'haloteràpia l'ajudarà de múltiples maneres.

#haloterapia #haloterapiagerona #gerona #haloterapiagirona #meditaciogirona #meditaciongirona #estres #ansiedad #fatiga